5月3日（土）
・ウォーキング（20分＋30分）
5月4日（日）
・ゲルマニウム温浴（30分）
・よもぎ蒸し 美容ハーブ（30分）
・ウォーキング（30分＋20分）
筋トレしないと、筋肉が・・。
加圧トレーニングが私には一番合っていたけど、高いしなー
ヨガにも全然行っていない。。
ブログにも書くこといっぱい(笑)
勉強したい事もたっくさん。
お友達にも会いたい。
私はいつも、やる事がいっぱいの時、何からやれば良いのか分からなくて、余計に焦っちゃう。
その度に、｢そんな時は、何も考えずにまず何かをやってみよう
｣って言われる。
もちろん、人によって違うと思うけど、、
確かに、何かをすると余計な事を考えずに、やらなきゃいけない事が少しずつでも片付いていく。
ちょっとずつでも、前進している。
すぐに、頭で考えようとするのは、私の悪い癖だ。
どーせ、分からないんだから
考えるより、行動あるのみ
前原 ｢はい｣