4月17日（木）
・ウォーキング（20分＋30分）
4月18日（金）
・ウォーキング（20分＋30分）
・よもぎ蒸し 婦人ハーブ（30分）
4月19日（土）
・ウォーキング（60分）
・よもぎ蒸し ダイエットハーブ（60分）
4月20（日）
・ウォーキング（30分）
今週から、ジムに通う事にします
やっぱり、筋トレもしないとダメだ・・。
どこの、ジムに行くかは今考え中。。
近くの方が、良い気もするけど、仕事の後に行きたいからなぁ。
そうすると、24時間営業か、深夜も営業しているジム限定に・・。
決まったら、報告しまーす