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昨日の運動と食事。



食事の記録をブログに書くのって、結構大変なんだぁかお








3日坊主どころか、全然出来てない・・。








なるべく、1日1回は書こうかおひらめき電球












最近は、ベーグルに黒ゴマペーストを付けて食べたり、








ピーナッツクリームを付けたり、簡単に済ませる事が多い。








食いしん坊の私は、気付くと食べ終わっている事も正直多い(笑)














そうそう、昨日はやっぱりあれからウォーキングした。








雨降ってたけど、それだけは毎日続けるよbutaひらめき電球








時間は、ちょっと短めの30分だけどドンッ


















本日も、すでにたくさんのご予約を頂き、ありがとうございますリボン








皆様が満足してお帰り頂ける様、今日も頑張りますニコニコチョキ















あっ、昨日の「肩たたき」見た目は可愛いけど、、、かお汗








私専用になりそうだっべーっだ!








何か、他に使い道ははてなマークはてなマーク













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2008年03月15日 09:39に投稿されたエントリーのページです。

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