昨日の運動＋α。 (楽座や・日本橋店のブログ)

昨日の運動＋α。

仕事のあとは、よもぎ蒸し（30分）

今日は、婦人系ハーブを追加して、

更に、新マントで入ってみた！！

入ってすぐでも温かいのと、汗の量も違う

重いし、かさばるし、手も出せないマントだけど、やっぱイイね

それから本日の運動は、

40分のウォーキング

投稿者: 前原日時: 2008年03月14日 02:34 | パーマリンク

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