今日の花粉症に似た症状(笑)
一昨日よりは全然良いけど、目がかゆいのと鼻がムズムズする…。
よもぎ蒸しは、元々花粉症にも良いとされているけど、更にダイエットのハーブを追加する事で、更に効果が期待出来そう♪
何度も言うけど、私は花粉症ではない！
だけど症状が似ているから意識しているだけ…(笑)
だけど、思い込みの力は凄い！
もちろんゲルマとよもぎ蒸しの効果もあると思うけど、、一昨日より随分楽になっている
たかが花粉なんかに負けてたまるか
って気持ちが大事ー♪って真剣に思っている私。
で、今日のメニュー
・よもぎ蒸し ダイエットハーブ追加(30分)
・ウォーキング(45分)
ちなみに昨日もウォーキング(45分)やった
いつも元気な私も、疲れている時はサボりたくなる散歩。だけど、歩き出すとなぜかノリノリだ
めちゃめちゃルンルンで延長する時もあるくらい(笑)
手ぶらで気軽に…は「楽座や」だけではなかった